《海津讲坛》第486讲于2019年7月20日上午九点半在天津图书馆复康路馆二楼报告厅如期举行。天津市摄影家协会会员葛惟倬老师应邀担任本次讲座的主讲嘉宾，为到场读者讲述“如何捕捉美好的瞬间”。

葛惟倬老师在职期间一直负责学校体育的宣传报道工作，几十年来拍摄过大量反映大学生体育生活和体育竞赛的照片。退休后应邀为天津市体育局、天津中医药大学、天津外国语大学等单位拍摄了大量体育比赛和外事活动的照片，其作品不仅在全国和天津市各类摄影比赛中多次获奖，而且被《天津外国语大学外国留学生招生简章》和《天津中医药大学体育教材》等大量采用。

葛老师的讲座共分为三个部分：第一部分，如何抓拍纪实照片1、先构图后抓拍。2、边构图边抓拍。3、先抓拍后构图。第二部分，如何带着主题去拍摄身边的人和事。美国纽约摄影学院评价好照片的三项基本原则：1、一幅好照片要有一个鲜明的主题，主题必须明确，毫不含糊，使观赏者一眼就能看得出来。 2、一幅好照片必须能把注意力引向被摄主体，使观赏者的目光一下子就投向被摄主体。3、一幅好照片必须画面简洁，只包括有利于把视线引向被摄主体的内容，而排除和压缩那些可能分散注意力的内容。第三部分，集体采风时提高摄影水平的几点体会。1、采风中跟随指导老师拍摄的四个步骤，也可以讲四部曲或者四个步骤。2、采风当中一定牢记老师讲的“你有我好，我有你无”。 3、善于从大家共同拍摄的场景中跳出来，另辟蹊径。

讲座最后，葛老师借用天津老年大学摄影研究会会长陈宝龙先生的一句话：“把老有所学，老有所为，老有所乐，融合为一体，愉悦了自己，高兴了他人，同时也体现了退休后的自我价值。”作为本场讲座的结束语，很多读者表示听了葛老师的讲座受益匪浅，期待着葛老师下一次更为精彩的讲座。