天津图书馆围绕第二十二届天津市社会科学普及周活动“牢记嘱托·感恩奋进·善作善成”主题，把学习贯彻习近平总书记视察天津重要讲话精神与学习贯彻党的二十大精神、与贯彻落实习近平总书记对天津工作的一系列重要指示要求结合起来，深入学习贯彻习近平文化思想，坚持“四个以文”，大力传承和弘扬中华优秀传统文化，广泛面向基层群众，开展互动化主题宣讲。本次讲座特邀请天津中医药大学中医学院副院长、天津中医药大学医史文献研究中心副主任田露教授，为广大读者呈上一场题为“《黄帝内经》中的养生智慧”讲座，旨在帮助大家掌握顺应自然规律，建立良好养生的理念,欢迎广大读者积极参与！

一、讲座安排

1.讲座主题：《黄帝内经》中的养生智慧

2.讲座时间：2024年5月18日（周六）下午14:00-15:30

3.讲座地点：

天津图书馆文化中心馆（河西区平江道58号）A区四楼会议室

二、讲座内容

（第一环节）科学讲座

1.如何建立良好的养生观？

2.“法于阴阳”是指按照自然界的变化规律而起居生活，如“日出而作，日落而息”、随四季的变化而适当增减衣被等。

3.“和于术数”是指根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，如心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。

（第二环节）现场互动

围绕讲座内容及中医养生知识组织读者进行现场互动抢答，题库共15-20道题，答对者可获得小礼物一份（如图：艾草养生锤）。

三、主讲人简介

田露，女，1980年生人，医学博士，教授，博士研究生导师。

现任天津中医药大学中医学院副院长、天津中医药大学医史文献研究中心副主任。世界中医药学会联合会内经学分会理事、世界中医药学会联合会中医适宜技术评价与推广委员会理事、中华中医药学会内经学分会委员、天津市中医药学会医史文献分会副主任委员、中医理论专业委员会副主任委员。

工作以来一直从事中医学医疗、教学、科研工作，为天津中医药大学内经教学团队负责人，主讲《内经选读》《中医经典与临床》《中医学导论》等9门课程。获天津市教学成果特等奖1项，二等奖2项。曾多次参与国家级科研课题，主持多项专项课题，多次发表论著、论文等。

四、参与方式

【现场领票】请参加讲座的读者于活动当天，即2024年5月18日上午10:00-11:30至天津图书馆文化中心馆区一楼综合咨询台（天津市河西区平江道58号）免费领取入场券,先到先得。

五、活动咨询

咨询电话： 022-83883630   天津图书馆 系统资源部

文案：系统资源部  郑超云

编辑：宣传小组  宋丙秀