小小的牙齿是我们日常咀嚼、说话离不开的“小小卫士”，是人体中最坚硬的部分，但它们也十分脆弱，“牙疼不是病，疼起来要人命”，很多人可能都遭受过牙疼的困扰。今天，就让我们一起来了解一下牙齿吧。

乳牙和恒牙

一般来说，宝宝在7、8个月左右开始长出第一颗乳牙，到3岁左右长齐20颗乳牙。6、7岁的时候，乳牙逐渐松动脱落，开始长出新牙。新长出的牙叫做恒牙，直到12岁左右，乳牙和恒牙才全部完成交接任务。恒牙比乳牙更加坚固耐磨，会伴随我们一生。

牙齿的分类和工作

我们吃东西离不开牙齿，牙齿可以把食物切碎，对食物进行初步的加工，充分的咀嚼可以帮助食物消化吸收。成人的口中一般有28-32颗上下对称的恒牙，它们形状不一、各有分工。门牙有中切牙、侧切牙上下共8颗，它们像刀子一样，可以将食物切开；4颗尖牙，也叫犬齿、“虎牙”，它们很尖锐，可以将食物撕碎；槽牙共20颗，其中前磨牙8颗，它们能帮助尖牙咬碎食物，也能帮磨牙磨碎食物；磨牙12颗，它们有着粗糙的表面，可以进一步磨碎食物；第三磨牙就是我们通常说的智齿。

坚硬的牙齿

我们通常说牙齿是人体最坚硬的器官，准确地说，牙齿的最外层，牙釉质才是人体中最坚硬的部位。我们用摩氏硬度计表示矿物的坚硬程度，世界上最坚硬的物质金刚石，用摩氏硬度计表示为最大值10，牙齿（牙釉质）的硬度值则达到7，与水晶相媲美。医用削牙器具的刀刃就是金刚石制成的。

牙齿坏了怎么办？

虽然牙齿十分坚硬，但它也同样非常脆弱，一颗糖或许就可以慢慢击溃它！牙齿最常见的问题就是蛀牙，也叫虫牙、龋齿，是长了牙洞的牙齿。吃完饭菜或者零食，留在牙齿上的食物残渣会产生很多细菌，诱发蛀牙的典型蛀牙菌就是变链菌，它会吸收食物残渣中的糖分，产生黏性的牙垢，在牙垢中释放酸性物质，酸性物质会溶解牙釉质，从而产生蛀牙。所以，想要预防蛀牙，一定要少吃零食尤其是甜食，同时一定要养成好好清洁牙齿的习惯哟！而一旦产生蛀牙，一定要及时去看医生，医生会把牙齿坏掉的部分磨掉，然后把牙洞补起来，这样就不会影响我们正常生活了。

保护牙齿，好好刷牙

想要保护牙齿，预防蛀牙，刷牙是最基本的方法。首先，要选择大小合适、软硬适中的牙刷，太硬的牙刷毛可能会伤害牙龈。然后，选择最佳的刷牙时间。刷牙的最佳时间是饭后，进食三分钟后牙垢中的变链菌开始释放酸性物质，牙齿上的钙物质随之溶解，所以应该在饭后及时刷牙。但生活中很多人不习惯饭后刷牙，或不方便饭后刷牙，那在吃过东西后最好漱漱口。睡前最好再刷一次牙。最后，要掌握正确的刷牙方法。儿童可以选择擦洗刷牙法，或在父母的指导帮助下完成。能够自主刷牙的时候，推荐巴氏刷牙法。

 

文案策划：图书借阅部 霍燕

编辑：宣传小组 王丹

(以上图片均来自于网络，如有侵权请联系删除)

                            最终解释权归天津图书馆所有