芒种是农历二十四节气的第九个节气，夏季第三个节气。芒种的到来表示仲夏时节正式开始了。“芒”指稻、黍等一些有芒的作物；“种”，一为种子的“种”，一为播种的“种”。“芒种”含义为“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”,又称“忙种”，边忙边种，预示着农民开始忙碌的田间生活。北京时间2024年6月5日12点09分40秒迎来芒种，自此，风吹麦浪，麦黄梅熟，螳螂初生，万物向阳，踏实生长。

芒种有三候：“一候螳螂生，二候鵙始鸣，三候反舌无声”，是说在芒种节气，螳螂卵因感受到阴气初生，小螳螂破壳生出；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气而停止了鸣叫。

文1《根植光芒 期许希望》摘自《每日新报》2023.06.07第08版

文2《芒种：播种希望，收获丰盈》摘自《光明日报》2022.06.06第04版

文3《芒种好奇心》摘自《小读者·阅世界》2023年第6期P54 索书号：I26007373

一、民间习俗

1 送花神

人们于农历二月二在恭贺百花生日的“花朝节”喜迎花神，而芒种过后，百花凋零，民间在这一天举行祭祀花神仪式，依依不舍地饯送花神归位，用以表达对花神的感激之情以及盼望来年再次相会。

2 煮梅

在南方，每年五六月是梅子成熟的季节。青梅具有消除疲劳、美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特营养保健功能，但青梅大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。《三国演义》里有刘备与曹操“盘置青梅，一樽煮酒。二人对坐，开怀畅饮”的“青梅煮酒论英雄”的场面；清朝也有“煮得青梅同下酒，合欢花上画眉啼”“手摘青梅将酒煮，更有甚闲情绪”等的吟诵。而今我们也可两三好友，青梅煮酒，闲话家常，好不惬意。

3 打泥巴仗

贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。身上泥巴最多的人，就是最受欢迎的人。

4 安苗

安苗是皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，各地都要举行安苗祭祀活动，以祈求五谷丰登、村民平安。

5 吃君踏菜

在宁波地区，芒种时节还有吃君踏菜的习俗。君踏菜具有清热解毒的功效，据说还能保持皮肤光滑细腻、不生痱子。

文1《芒种至 不妨煮梅酿梅酒》摘自《今晚报》2022.06.07第06版

文2《“芒种节”与“青梅煮酒”》摘自《陕西日报》2022.06.06第12版

文3《芒种饯花神》摘自《广州日报》2020.06.05第A14版

文4《忙有所获 种有所得》摘自《陕西日报》2022.06.06第12版

文5《芒种送花神》摘自《今晚报》2022.06.06第11版

二、养生要点

芒种时节，雨水增多，气候炎热。饮食方面，早在唐朝，孙思邈就提倡“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”“善养生者常须少食肉，多食饭”，故宜清补，勿过咸、过甜，注意清热祛湿、健脾益气、多食蔬果。起居方面，宜晚睡早起，适应昼长夜短的变化；应适当接受阳光照射，以顺应旺盛的阳气。精神调养方面，应保持心情愉悦，忌恼怒忧郁。

文1《芒种节气 当心热伤风来袭》摘自《每日新报》2020.06.03第16版

文2《芒种 忙来入暑荷花稚 种至梅雨泉水清》摘自《餐饮世界》2023年第6期P38—40 索书号：TS971001597-1

文3《当芒种遇上“闰四月”》摘自《每日新报》2020.06.05第16版

三、农事活动

“时雨及芒种，四野皆插秧”“芒种忙忙割，农家乐启镰”“芒种不种，过后落空”等这些句子体现出芒种是一年中农事最繁忙的时节：夏熟的麦子要抢收，秋收的稻子要赶紧播种，春种的庄稼要管培，即“夏收”“夏种”“夏管”的“三夏”大忙时节拉开了帷幕。

 

 

文1《芒种：“三夏”大忙季 梅子黄时雨》摘自《每日新报》2021.06.04第16版

文2《“芒种”农事》摘自《天津日报》1962.06.08第02版

图3《今日芒种 麦收正忙》摘自《今晚报》2016.06.05第02版

图4《芒种·感恩·品茶》摘自《今晚报》2016.06.06第06版

文5《芒种日，说小麦》摘自《陕西日报》2022.06.06第12版

芒种是终点，也是起点；既要耕耘，也有收获；是收获的季节，也是播种的季节。

文1《芒种的气场》摘自《辽宁日报》2022.06.16第10版

文2《芒种，一边是终结，一边是重启》摘自《意林·作文素材》2022年第24期P78 索书号：I24004567

文3《芒种是收获的季节》摘自《今晚报》2022.06.06第10版

在芒种这个忙碌而热闹的节气中，愿我们都能忙有所获，种有所得，不负耕耘，不失自在。

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报纸图文：报刊借阅部 石静 乔丽霞

期刊配图：报刊借阅部 盛瑞蓬

编辑：宣传小组 张丽敏