为深入贯彻习近平总书记视察天津重要讲话精神，落地落实“四个以文”，天津图书馆深化服务供给，创建科普讲座品牌——“市民课堂”，目前该讲座品牌包括两个系列主题活动，一是市民课堂：健康在你身边；二是市民课堂：解码新质生产力。

为积极应对人口老龄化国家战略，落实“以人民为中心”的发展理念，天津图书馆将邀请天津中医药大学第二附属医院心身科副主任医师孟琳开展主题讲座“银龄健康，从心启航”，聚焦老年群体需求，建立积极心态，筑牢身心健康的“第一道防线”，让晚年生活更有温度、更有质量，欢迎广大读者积极参与！

一、讲座安排

1.讲座主题：银龄健康，从心启航

2.讲座时间：2026年6月27日（周六）14:00-16:00

3.讲座地点：天津图书馆文化中心馆（河西区平江道58号）A区四楼会议室

二、讲座内容  

讲座围绕“银龄健康”主题，面向老年人及其子女。内容涵盖情绪调理、简易穴位保健、居家运动教学及子女照护指南四大模块，并穿插互动游戏，旨在提供实用、易懂的健康知识，助力提升老年生活质量。

三、主讲人简介

孟琳 河北区第十八届人大代表，天津中医药大学第二附属医院心身科副主任医师，心理治疗师，国家二级心理咨询师。

天津市中西医结合学会心身疾病专业委员会委员；天津市中西医结合学会睡眠医学专业委员会委员；天津市睡眠研究会睡眠与心理卫生委员会委员；天津中医药大学本科毕业考核客观结构化临床技能考试评审专家；多部国际专业期刊同行评议专家。

擅长抑郁症、焦虑症，睡眠障碍，心身疾病，及各种心理问题的中西医结合药物治疗和心理治疗。

四、参与方式

1.线上报名。通过微信扫描活动二维码，参与活动报名。

2.现场领票。请参加讲座的读者于2026年6月23日至26日，到天津图书馆文化中心馆区（河西区平江道58号）一楼综合咨询台免费领取入场券,数量有限，先到先得。

参与讲座的读者，有机会获得精美纪念品一份。

五、活动咨询

咨询电话： 022-83883630  天津图书馆 系统资源部

咨询时间：每周一至周五，9:00-12:00；13:00-17:30（法定节假日除外）

图文：系统资源部

编辑：宣传策划小组 王丹