为普及肿瘤与慢性病科学防治知识，破除大众“谈癌色变”认知误区，天津图书馆开展“管理癌症，夺回生命主动权”公益健康科普专题讲座。本次活动特邀深耕肿瘤防治50年的上海中医药大学何裕民教授主讲。

讲座现场，何裕民教授以数十年临床经验为根基，回溯国内癌症防治观念变革历程，详细解读“癌症只是慢性病”这一核心科学论断。他介绍，上世纪八九十年代国内癌症五年生存率不足三成，而随着中西医结合诊疗模式的推广、慢病化管理理念的普及，如今多数肿瘤可实现长期稳定控制。世界卫生组织亦早已将癌症纳入慢性病管理范畴，彻底打破了大众对“癌症必死”的片面固有认知。

讲座中，何裕民教授从多维度构建全周期癌症科学管理体系。在认知管理上，倡导摒弃“见癌就杀”的士兵思维，建立全局统筹的将军思维，区分惰性癌、进展型癌症，拒绝一刀切激进治疗；在医疗与药物管理方面，提出“一停、二看、三通过”治癌准则，推崇零毒抑瘤中西医结合方案，以扶正固本改善体质，延长带瘤生存周期；在心理管理板块，重点科普心身交互原理，引用权威实验证实乐观情绪可显著抑制肿瘤发展，纠正“患病后抑郁自闭”的错误应对方式。

同时，何教授细致讲解个性化食疗、温和运动（八段锦、散步）、居住环境优化、家庭与社群社会支持体系搭建等实操方法，内容覆盖慢病预防、癌症治疗、术后康复等全周期需求。

活动尾声设置现场互动答疑环节，读者纷纷举手提问，何教授结合真实临床案例逐一细致解答，提供个性化指导，现场氛围热烈。本次科普讲座有效破除了大众对肿瘤防治认知误区，普及了权威、通俗、可落地的慢病管理知识，切实提升了市民健康素养与科学防病、养病、康复的综合能力，以专业科普力量守护群众身心健康。

文案：阅读推广部 刘亮

图片：阅读推广部 杨雪

编辑：宣传策划小组 郭琳