4月7日上午，中华中医药学会副会长、全国老中医张大宁教授在天津图书馆文化中心馆二楼报告厅进行了一场主题为“专家话养生”的讲座。张大宁教授指出，现代人保持健康，首先护好自己的肾，肾健康，身体才健康。

本次讲座是2015天津健康大讲堂第二期。张大宁教授说，按照中医理论，肾是决定人类健康长寿的重要因素。与西医不同，按照中医理念，“肾”的范围更广，对人体影响很大，脾胃、呼吸、脑力、生殖功能等都与肾息息相关，中医认为，肾乃先天之本，生命之本。如果肾不好，将导致诸多弊病，如呼吸系统疾病，影响消化能力，智力水平下降、记忆力减退、失眠多梦等等。保持肾的健康尤为重要。

专家指出，从现今医学观念看，除注意冷暖，合理搭配饮食以外，情绪好坏是影响肾健康的关键因素，现代人工作压力大，长期心情郁闷，情绪的忽高忽低，这些都会伤害肾，造成脑血管病、心脏病、肿瘤等病的发生。因此调整心态，保持乐观情绪，不仅有益肾的健康，少得疾病，同时也能延长身体寿命。

（新闻来源：《今晚报》2015年4月7日）