7月19日下午，由济南“YEAH归人”泉民夜校打造的公益健康养生体验课在济南市图书馆开课。活动特邀山东中医药大学硕士、齐鲁伤寒学派的学术传承人、拥有10余年纯中医临床经验的主治医师任道均指导，市民可免费参与“三伏贴DIY体验”活动，学习实用养生技能，解锁健康消暑新知识。

三伏黄金期，养生正当时。为何养生聚焦“三伏”？中医认为，三伏天是自然界与人体阳气鼎盛之时，人体经络气血充盈，毛孔舒张，药物吸收效果最佳，堪称调理虚寒体质、预防冬季旧疾复发的黄金窗口。三伏贴正是基于“冬病夏治”理论，结合经络穴位与中药外敷的经典疗法，体现了中医“治未病”的前瞻智慧。它尤其适用于冬季易发或加重的呼吸系统、关节疼痛等虚寒性疾病，通过在盛夏温补阳气、驱散寒邪，为身体筑牢健康防线。

本次泉民夜校公益课不仅设有深入浅出的夏日养生讲座，解密三伏天调理身体的科学逻辑与核心原则，还带领读者体验三伏贴手作。

未来，济南市图书馆将持续探索“夜校+”跨界融合，创新与演艺、文创、动漫等业态渗透交融、相互赋能的文化实践，推动夜校从单纯的知识传递者进化为城市青年文化生活方式的体验地，持续为市民生活、城市发展注入文化温度。

（来源：《济南日报》  发布时间：2025年07月21日）