清清爽爽过夏季，读书有乐趣。本期新书荐读甄选10册精美图书，以“缤纷夏季，多彩生活”为主题，引领广大读者在炎热的夏日里享受属于自己的恬淡生活，由内而外、动静相宜，找回夏日的好心情！

《日日是美日:女性的美学生活》

“美是滋养心灵的良药，有品质、有仪式感的生活态度是女性获取幸福感的秘笈。”本书从向美而生、美物美家、茶事念念、花事素绚、雅集雅记和终身成长六个部分展开了关于女性生活美学的探讨，分享了有仪式感的美学生活理念。在传统文化中吸取精华，在现代时尚生活中提炼精髓，让女性把生活活出诗意来,是现代女性必不可少的自我修炼指南。
著者：刘洋
出版信息：漓江出版社有限公司,2022
索书号：C913.3/281

《碳水循环饮食法:更适合中国人体质的高效减脂方案》

本书给大家介绍了一种更加科学、更高效减脂的减糖饮食方案——碳水循环饮食法。这种饮食方法可以减少肌肉流失，从而提升代谢率，并且能促进瘦素和饥饿素的平衡。简言之，它能让人快速减脂，并不易反弹。
著者：田安石
出版信息：北京科学技术出版社,2021
索书号：R155.1/76

《依然热爱生活》

本书取材于访谈类节目《凉子访谈录》，从500多名受访者中精选出20个倔强的灵魂，深挖他们关于挫折、成长和奋斗的全景故事。借由他们的故事，凉子想对你说，无论遇到什么艰难困苦，都请你依然热爱生活。因为“依然热爱生活”，生活会还之以义、以情、以爱，还之以不言败即可触及的礼遇，还之以不放弃即可得到的彩蛋。
著者：凉子访谈录
出版信息：上海文化出版社,2022
索书号：I247.81/1488

《我的美食世界:415道零失败环球风味料理》

本书涵盖世界各国的400余道经典美食，以分步图解的方式，通过精美的图片和简洁的流程向读者介绍食材和制法。本书的食谱部分根据地理区域划分为欧洲、非洲和中东、亚洲和大洋洲以及美洲4个章节，书中的每一份食谱都包含详细的食材展示和每一步的流程图示，让读者对制作过程和操作的难易度一目了然。
著者：张晓美文;《我的美食世界》编写小组编著
出版信息：北京美术摄影出版社,2021
索书号：TS972.18/89

《网红咖啡饮品自己做》

本书介绍了如何在家自制网红咖啡、牛奶饮品、水果饮品和甜点。首先介绍了在家自制咖啡、饮品、甜点需要用到的基本工具、原料，以及咖啡、奶油、果冻等的制作方法。然后介绍了六十余款经典咖啡、饮品、甜点单品的制作方法。
著者：金度希著;程玉敏译
出版信息：中国轻工业出版社,2021
索书号：TS273.4/81

《夏日冰饮》

本书介绍了80种简单易学冰淇淋和冰糕配方，80种不同的口味，给人新鲜和甜蜜。主要分为冰淇淋、雪葩、慕斯、冰杯和冰甜点以及装饰点缀的做法。有经典的草莓冰糕，香草或巧克力冰淇淋；有创意的巴黎-布列斯特冰或棕色冰；有大胆的鳄梨或黑松露；还有不含鸡蛋的冰淇淋以及酸冰沙和冰淇淋甜点。既有精美的高清成品图，又有详细的配料、步骤讲解，使读者循序渐进地轻松学会80道法式冰淇淋的制作方法，享受高颜值、高品质的下午茶。
著者：瑞兰彼得斯和斯莫尔出版公司著;吴健译
出版信息：中国轻工业出版社,2021
索书号：TS27/58

《手作健康零食》

这本书收录了饼干、蛋糕、糖果、饮品、果干、果脯等100种休闲零食制作方式，种类丰富，口味多样，选取健康易买的食材，制作简单又美味，稍微花点工夫，一学便会。另有制作和储存零食的小窍门，灵活变通，让做零食成为一种享受。重要的是健康低热量，无论是搭配下午茶，还是用来充饥，又或是做追剧时的休闲“伴侣”，都完全没问题。
著者：萨巴蒂娜主编
出版信息：中国轻工业出版社,2020
索书号：TS972.12/640

《享瘦塑形瑜伽》

本书先从拆解健康减肥密码开始，从饮食、呼吸训练、零碎时间小运动等方面，告诉读者如何将减肥融入生活当中，再将那些网传的热门减肥法一一拆解，避开减肥误区，以免肥胖人群盲目节食、错误运动。书中不仅涵盖了促进瘦身的瑜伽动作，还针对不同人群的不同瘦身、塑形需求，给出了针对胸部、腰腹、肩背、臀部、颈背、手臂、腿部各部位的专门塑形指导。从各部位的塑形原理到生活细节对塑形的影响，再细化到具体的锻炼动作，书中应有尽有。
著者：纪海南主编
出版信息：江苏凤凰科学技术出版社,2020
索书号：R793.51/271

《一本书学会花式编发》

本书是一本编发教程，书中共有50个编发案例。书中讲解了多种手法，包括三股辫编发、四股辫编发、玫瑰花卷编发、蝴蝶结编发等多种手法，涉及甜美、优雅、法式等不同的风格。书中的案例以从易到难的顺序排列，方便读者逐步掌握编发手法。
著者：温狄编
出版信息：人民邮电出版社,2021
索书号：TS974.21/160

《看节气喝靓汤,夏季篇》

本书由作者在自身学术思想和经验的基础上，融入自己多年的临床经验和生活理念撰写而成。顺应夏季立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气，介绍了90道应季靓汤汤谱，在不同节气，指导大家烹饪不同的靓汤来养生健体。

著者：林举择
出版信息：化学工业出版社,2020
索书号：TS972.122/431/（2）

本期“新书荐读”推荐人：图书借阅部  李维

注：推荐图书为最新到馆图书，图书排名不分先后，图书馆藏地及单册状态请以实时查询、查找结果为准。