春分，是二十四节气中第四个节气，也是春季九十天的中分点。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，所以古人又称“春分”为“日中”或“日夜分”“仲春之月”。此时节一到，暖风拂面、岸柳青青、莺飞草长、桃红李白、花满枝头。

春分一般为每年公历3月20日或21日。我们理解的节气通常指某一天或连续的十几天,但如以下文章所说，在天文学上，节气的定义是一个确切时刻，这个具体时刻根据太阳和地球的相对位置来确定。

文1《春分|当春之半 昼夜均分》 摘自《山西日报》2022.03.20第02版

文2《春分时刻太阳定》 摘自《广州日报》2022.03.21第A13版

图文3《刻画天津二十四节气之春分》 摘自《今晚报》2018.03.17第10版

文4《春分至 燕归来》 摘自《陕西日报》2022.03.20第08版

 

一、物候变化

春分有三候：一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。春分到，北方天气变暖，燕子从南方飞来，寓意着带来生机、好运，下雨时天空便要打雷并发出闪电。 春分三候所代表的花信为：一候海棠，二候梨花，三候木兰。三花一开，满园春色，千花百卉争明媚，甚是热闹。自此，春风和煦、春花烂漫、春意盎然，最是人间好时节。

文1《春分来了 花儿开了》 摘自《家教世界》2023年第10期P18 索书号：G78 007240

文2《春分：燕飞犹个个 花落已纷纷》 摘自《每日新报》2021.03.19第03版

文3《春分至，燕归来》 摘自《家教世界》2023年第4期P50—51索书号：G78 007240

文4《「春分」過後的天氣》 摘自《天津日报》1955.04.04第4版

 

二、春分习俗

春分的主要习俗有竖蛋、放风筝、吃春菜、祭日、送春牛图等。“春分到、蛋儿俏”，“春分立蛋”的传统起源于4000年前，意在庆祝春天的来临。迎着温柔的春风，追逐着五颜六色的风筝，此刻的我们都是一个追风筝的少年呀。人们通过放风筝来表达祈盼五谷丰登的美好心愿。岭南一带有“春分吃春菜”习俗。春菜通常指一种野苋菜，鲜嫩翠绿，清热降火。春菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”人们通过吃春菜祈求家宅安宁,身壮力健。春分有祭日仪式，最早来自周代，正如清潘荣陛《帝京岁时纪胜》所记载“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀。”春牛图是我国古代的一种农用图鉴，图上印着全年农历节气及农夫耕田图样，春分送春牛图寓意风调雨顺、庄稼丰收。

 

文1《春分》 摘自《小星星》2021年第3期 P42-43 索书号：I287 000743-3

文2《仲春初四日 春色正中分》与《“春分”习俗知多少》 摘自《云南日报》2022.03.20第03版

图文3《春分时节杏花香》摘自《今晚报》2012.03.21第05版

文4《当春时节食叶菜》 摘自《天津日报》1987.04.05第4版

图文5《「立蛋」迎春分 传承传统习俗》 摘自《中国旅游报》2022.03.21第01版

文6《春分可试立蛋，中国习俗已成“世界游戏”》 摘自《新华每日电讯》2010.03.21第02版

图文7《“春分竖蛋”体验传统乐趣》 摘自《北京青年报》2010.03.22第A7版

 

三、养生要点

春分时节，春气调和，万物新生。春分是一年中阴阳平衡、昼夜均分、寒温各半的一个时间点，因此人们在保健养生时应顺应自然，注意保持人体的阴阳平衡状态。

文1《春分 一半遇见春光 一半洋溢希望》 摘自《每日新报》2022.03.18第16版

文2《春分时节巧养生 破解昼困夜失眠》 摘自《广州日报》2022.03.18第A16版

文3《春分以后：别吃阿胶，慎吃人参》 摘自《广州日报》2017.03.27第A14版

文4《春分时节 乍暖还寒巧养生》 摘自《江西日报》2014.03.20第C03版

文5《春分养生宜护阳气》 摘自《人民政协报》2022.03.23第05版

 

四、农事活动

春分至，万物生，耕耘正当时，田间地头，满是辛勤的身影。关于春分的谚语有很多，如“春分麦起身，一刻值千金，肥水要紧跟”“春分无雨划耕田，春分有雨是丰年”“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”“春分有雨到清明，清明下雨无路行”等等，这些谚语不仅反映了春分这个节气在农业生产中的重要性，也寄托了人们对春天美好生活的向往。

 

文1《春分麦起身，一刻值千金》 摘自《陕西日报》2022.03.20第08版

春分至，春意浓，惠风和畅，万物蓬勃，百鸟腾飞，处处洋溢着勃勃生机。春分，春色正中分，人间恰良辰，愿我们心中有爱，眼里有光，脚下有路，追逐着和煦春风，向美而行，不负好时光。

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报纸图文：报刊借阅部 石静 乔丽霞

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